Savez-vous qui elle est ? Vera Wang est une créatrice de mode américaine connue surtout pour ses collections de robes de mariée. Du moins, c’était le cas jusqu’à présent. Cependant, elle est maintenant populaire pour autre chose. A 73 ans, l’Américaine affiche une silhouette que beaucoup d’adolescentes aimeraient avoir. C’est pourquoi ses followers ont osé lui demander ouvertement sur le réseau social susmentionné ce que c’est que d’avoir une belle silhouette. Il souhaite que le régime alimentaire de Vera Wang. Et ce qu’elle fait pour mettre en valeur sa silhouette enviable. De façon surprenante, Wang a résolu les questions et les préoccupations de ses lecteurs.
Le secret de Vera Wang
Vera Wang a résumé ses habitudes de vie saine pour ses followers en ces termes : « travail, sommeil, un cocktail Vodka, peu de soleil ». Un bref résumé de ce que fait Vera Wang pour arborer un corps d’adolescente et une peau radieuse. Et ce, selon les informations publiées par le portail américain Longevity et le magazine Insider.
Les clés de son style de vie seraient les suivantes :
- Vera Wang a arrêté de boire du coca light (et toutes les boissons gazeuses) il y a six ans. Maintenant, elle ne boit que de l’eau.
- Les aliments essentiels du régime du designer sont le Brocoli, le Sashimi, le riz brun, les artichauts, le poulet et le Poisson.
- La créatrice de mode consacre cinq minutes par jour à l’exercice. Elle admet qu’elle n’aime pas trop le sport. Mais elle utilise des poids de deux et trois kilos dans ses routines. Car elle est consciente que, malgré la peur que beaucoup de femmes ont de ce type d’entraînement, soulever des poids nous aide à accélérer notre métabolisme et à brûler plus de graisses.
- Elle aime les sports passifs comme le golf. Bien que ce ne soit pas un exercice qui implique apparemment une grande dépense de calories, il vous aide à rester actif. Et c’est très important.
- Elle aime se déplacer en vélo. Ainsi, non seulement elle consacre inconsciemment du temps à une activité cardiovasculaire. Mais elle améliore également sa souplesse.
Des petits plaisirs de temps en temps
Malgré tout cela, la créatrice ne renonce pas à ses petits plaisirs. Elle a admis avoir un garde-manger de céréales, un garde-manger de bonbons et un garde-manger qu’elle appelle « le garde-manger orange » où elle garde des Cheetos, des Goldfish de Pepperidge Farm. Et d’autres snacks de ce genre. Patin ? Loin de là. Il est nécessaire de se récompenser de temps en temps. De cette façon, nous gardons nos envies à distance et parvenons à manger de manière équilibrée 95 % du temps sans faire trop de sacrifices.
