Les peaux de banane renferment de nombreux nutriments qui peuvent nous aider à soulager divers troubles, que ce soit en les appliquant localement ou en les préparant sous forme d’infusion. Bien que nous ayons l’habitude de les jeter après avoir mangé la banane, la vérité est que les peaux sont une source importante de nutriments pouvant contribuer à de nombreux avantages au quotidien. Elles ont en effet une teneur élevée en fibres, en vitamines, en antioxydants et en minéraux qui doivent absolument être réutilisés.
En fait, elles peuvent être un remède entièrement naturel pour le soulagement de certaines maladies et symptômes. D’autre part, on leur attribue également des propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes qui pourraient contribuer à soulager divers problèmes de santé.
8 utilisations alternatives des peaux de banane, ne les gaspillez pas !
1. Lutter contre la constipation
Bien que la chair de la banane contienne des fibres alimentaires, il est important de se rappeler que la majeure partie de ce nutriment est également concentrée dans sa peau. De cette manière, sa consommation favorise la motilité intestinale et facilite l’élimination des déchets. Lorsque vous utilisez ce remède, il est fortement recommandé de boire au moins 8 verres d’eau par jour.
Vous pouvez préparer des smoothies aux peaux de banane ou des infusions pour profiter de cet avantage.
2. Enlever les verrues
La partie blanche intérieure de la peau contient des fibres, des antioxydants et des substances acides qui aident à réguler le pH de la peau pour faciliter l’élimination des verrues inesthétiques.
Placez la partie intérieure de la peau en contact avec la zone affectée en utilisant un bandage, et laissez reposer toute la nuit. Répétez le processus jusqu’à ce que vous remarquiez des changements.
3. Soulager les démangeaisons des piqûres d’insectes
Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, cet ingrédient naturel peut être utilisé comme alternative pour réduire les symptômes des piqûres d’insectes sur la peau. Son application directe contrôle l’irritation, soulage les démangeaisons et les rougeurs.
Il suffit de frotter la peau de banane sur la zone affectée, 2 ou 3 fois par jour.
4. Combattre la rétention d’eau
Le potassium contenu dans les peaux de banane est utile pour réguler les niveaux d’électrolytes dans le corps. Dans notre cas, cela peut aider à maintenir l’équilibre de ces composés et ainsi à soulager la rétention d’eau dans les tissus.
Pour faciliter cela, vous pouvez consommer de 2 à 3 tasses de tisane à base de peau de banane par jour.
5. Réguler la pression artérielle
Bien que cela puisse être difficile à croire, la peau est en réalité un puissant remède pour protéger la santé cardiovasculaire. Ses fibres naturelles réduisent en effet l’absorption du cholestérol, et en plus, la teneur en potassium et en phosphore aide à réguler la pression artérielle.
Vous pouvez prendre une infusion de peau de banane 3 fois par semaine pour protéger votre santé cardiovasculaire.
6. Réduire l’acné
La composition acide de la peau de banane peut vous aider à réguler le pH de la peau pour réduire l’apparition d’acné et de points noirs. Ils éliminent l’excès de sébum piégé dans les pores et, grâce à leur effet anti-inflammatoire, réduisent la taille des boutons.
Tout d’abord, prenez la peau de banane et frottez-la, en utilisant la partie blanche, sur les zones touchées.
Ensuite, laissez agir pendant 15 minutes, rincez et répétez l’application tous les jours. Vous pouvez le faire jusqu’à 2 ou 3 fois par jour.
7. Soulager les ecchymoses
Si vous avez récemment subi un coup ou un léger traumatisme et que vous avez des ecchymoses sur la peau, l’application de peaux de banane peut servir de solution pour soulager. Elles aident à améliorer la circulation sanguine dans la zone touchée, favorisant l’oxygénation des cellules pour réparer les tissus endommagés.
Frottez la peau de banane sur l’ecchymose et laissez-la agir sans rincer. En option, ajoutez-la au thé et consommez-le 2 fois par jour.
8. Réduire les maux de tête
Le soulagement des maux de tête est généralement obtenu en prenant des analgésiques. Cependant, si vous ne les avez pas sous la main, vous pouvez exploiter les propriétés de la peau de banane pour réduire les maux de tête. Ses minéraux essentiels, ainsi que les fibres et les antioxydants, améliorent la circulation sanguine, en plus de posséder des propriétés anti-inflammatoires.
Préparez une infusion de peau de banane et buvez-la 2 à 3 fois par jour. En option, placez la partie blanche des peaux sur le front et à l’arrière du cou, et laissez agir pendant 15 minutes.
