Pâtes à la Dinde pour régime, une recette simple et facile à réaliser pour un déjeuner ou un repas du soir pour 2 personnes.
Ingrédients :
– 200 g de filet de dinde, coupé en lanières
– 100 g de pâtes cuites
– 2 oignons émincés
– 2 cuillères à café d’huile d’olive
– 250 g de petits pois et carottes surgelés
– 100 ml de bouillon de légumes
– 2 cuillères à soupe de maïs
– Sel, Poivre
Préparation :
1. Faites revenir les oignons dans l’huile d’olive pendant 2 minutes.
2. Ajoutez la dinde et laissez-la dorer.
3. Ajoutez les petits pois et carottes, le bouillon de légumes, salez, poivrez, puis laissez cuire 10 minutes.
4. Ensuite, ajoutez le maïs, les pâtes cuites et mélangez.
5. Servez et dégustez.
