Muffins aux courgettes : Simple et Sains

Par Laure Toussaint

Durée de lecture: < 1 minute

Ces muffins aux courgettes peuvent être congelés jusqu’à 1 mois. Pour ce faire, enveloppez-les dans plusieurs couches de film . Pour les décongeler, laissez-les à température ambiante ou dans le pendant une nuit.

Ingrédients :

– Courgette : 1
rouge : 1/4
– Œufs : 2
râpé : 200 g (1 tasse)
– Sel : 4 g (1 )
– Poivre : 4 g (1 cuillère à café)
– Farine : 125 g (1 tasse)
: 5 g (1 cuillère à café)

Préparation :

1. Dans un saladier, fouettez les œufs avec du sel et du poivre. Râpez la courgette et ajoutez-la au saladier avec le poivron rouge haché et le fromage râpé.
2. Mélangez bien et ajoutez la farine et la levure chimique.
3. Versez le mélange dans des moules à muffins et faites cuire à 180°C pendant 25 minutes.
4. Vous pouvez servir les muffins à température ambiante ou les réchauffer au .
5. Pour conserver les muffins aux courgettes, placez-les dans un contenant hermétique à température ambiante pendant jusqu’à 5 jours. Vous pouvez également les emballer individuellement avec du film plastique pour une conservation plus longue.

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À propos de l'auteur, Laure Toussaint

Laure T. est rédacteur pour le site d'actualité Beninactu.com depuis près de 5 ans. Elle se consacre à la recherche et à l'écriture de contenu de haute qualité sur des sujets politiques, économiques et sociaux du Bénin. Elle aime également traiter des questions liées au progrès social, à l'innovation et à la diversité culturelle. Laure est passionnée par la littérature, la musique et l'art. Elle est diplômée de l'Université Lyon II avec une licence en communication sociale. Elle est une personne très active et est toujours à la recherche de nouvelles idées et de nouveaux projets. Elle est une excellente rédactrice et un atout précieux pour Beninactu.com.

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