Il est essentiel de laver régulièrement ses oreillers pour préserver une bonne Hygiène, prévenir les allergies et favoriser un sommeil de qualité. Mais à quelle fréquence doit-on vraiment les laver ?
Changer les draps et faire son lit font partie des habitudes quotidiennes des Français pour maintenir une maison propre et saine. Rien de tel pour se sentir bien que des draps frais et un lit bien fait. Cependant, pensez-vous à laver vos oreillers et votre couette avec la même régularité ? Ce sujet peut sembler secondaire, mais beaucoup se demandent à quelle fréquence il est nécessaire de le faire. Tandis que certains les lavent chaque mois, d’autres estiment qu’un lavage semestriel, voire annuel, suffit. Qui a raison ?
Les spécialistes s’accordent à dire qu’il est primordial de laver ses oreillers bien plus fréquemment pour garantir une literie saine. Des oreillers sales peuvent nuire à la santé. En effet, ils accumulent poussière, acariens, Pollen et autres allergènes susceptibles de provoquer des allergies, des éternuements ou des troubles respiratoires.
De plus, la transpiration et l’humidité favorisent la prolifération de bactéries et de moisissures, ce qui peut nuire à la santé de la peau et des voies respiratoires. Chaque nuit, notre corps produit du sébum et transpirons, des substances qui pénètrent dans les oreillers et engendrent des taches et des odeurs désagréables. Cela peut également entraîner l’apparition de boutons et d’irritations cutanées.
Un entretien régulier des oreillers permet de prévenir ces désagréments tout en préservant leur fraîcheur et leur confort. Ainsi, pour maintenir un oreiller bien gonflé et agréable à utiliser, il est conseillé de le laver tous les 3 à 6 mois, voire plus souvent si vous transpirez abondamment ou si vous souffrez d’allergies.
Les oreillers en fibres synthétiques ou en plumes peuvent généralement être lavés en machine à une température de 40 à 60°C avec un détergent doux. Si vos oreillers sont particulièrement sales, il est possible de les pré-laver en les plongeant dans une baignoire remplie d’eau tiède ou chaude, avec une tasse de bicarbonate de soude et une demi-tasse de lessive. Laissez-les tremper deux heures, puis rincez-les avant de les passer en machine.
Dans la machine, il est conseillé d’éviter l’adoucissant. Utilisez plutôt 100 ml de Vinaigre blanc directement dans le tambour pour aider à maintenir leur gonflant. Pour le séchage, privilégiez l’air libre, à l’ombre pour éviter que le soleil n’endommage le garnissage. Si vous utilisez un sèche-linge, optez pour un programme doux et ajoutez des balles de Tennis pour maintenir l’oreiller bien aéré. Assurez-vous qu’ils soient complètement secs avant de les remettre en place pour éviter l’humidité et les moisissures.
