Voici la recette du gratin de courgettes à la Sauce tomate, un gratin délicieux, léger et peu calorique, facile à préparer, idéal pour un dîner gourmand et sain.
Ingrédients pour 4 personnes :
– 500 g de courgettes
– 400 g de sauce tomate maison
– 30 g de parmesan râpé
– Sel, Poivre
Préparation :
1. Lavez et coupez les courgettes en rondelles, puis faites-les cuire à la vapeur pendant 10 minutes.
2. Dans un plat à gratin, disposez une couche de courgettes, salez, poivrez, puis recouvrez de sauce tomate.
3. Répétez l’opération jusqu’à épuisement des ingrédients.
4. Parsemez de parmesan râpé, puis enfournez 20 à 25 minutes à 180°C.
À propos de l’auteur, Laure Toussaint
Laure T. est rédacteur pour le site d'actualité Beninactu.com depuis près de 5 ans. Elle se consacre à la recherche et à l'écriture de contenu de haute qualité sur des sujets politiques, économiques et sociaux du Bénin. Elle aime également traiter des questions liées au progrès social, à l'innovation et à la diversité culturelle. Laure est passionnée par la littérature, la musique et l'art. Elle est diplômée de l'Université Lyon II avec une licence en communication sociale. Elle est une personne très active et est toujours à la recherche de nouvelles idées et de nouveaux projets. Elle est une excellente rédactrice et un atout précieux pour Beninactu.com.
