Boulettes de ricotta à la sauce tomate WW

Par Laure Toussaint

Durée de lecture: < 1 minute
Reading Time: < 1 minute

Voici la recette des boulettes de à la sauce WW, un plat léger, facile et simple à préparer pour accompagner un repas avec une bonne salade.

Ingrédients pour 4 personnes :

– 9 sp / personne
250 g de ricotta égouttée
80 g de
50 g de parmesan
1 oignon
1 œuf
300 ml de coulis de tomate
1 gousse d’ail
2 cuillères à café d’ d’olive
sel, poivre

Préparation :

Laissez égoutter la ricotta pendant 30 minutes dans une passoire ou un chinois.
Dans un bol, mélangez la ricotta, la chapelure, le parmesan, l’œuf, le sel et le poivre.
Façonnez des boulettes avec les humides, puis déposez-les dans une assiette.
Épluchez et hachez l’oignon et l’ail.
Dans une casserole, chauffez l’huile d’olive, puis faites revenir l’oignon et l’ail pendant quelques minutes.
Ajoutez le coulis de tomate et 1/2 d’eau, puis laissez cuire 15 à 20 minutes.
Incorporez les boulettes de ricotta et laissez cuire encore 10 minutes.
Saupoudrez de persil avant de servir votre plat.

[post_tags]

Vous aimez cet article ? Partagez !

À propos de l'auteur, Laure Toussaint

Laure T. est rédacteur pour le site d'actualité Beninactu.com depuis près de 5 ans. Elle se consacre à la recherche et à l'écriture de contenu de haute qualité sur des sujets politiques, économiques et sociaux du Bénin. Elle aime également traiter des questions liées au progrès social, à l'innovation et à la diversité culturelle. Laure est passionnée par la littérature, la musique et l'art. Elle est diplômée de l'Université Lyon II avec une licence en communication sociale. Elle est une personne très active et est toujours à la recherche de nouvelles idées et de nouveaux projets. Elle est une excellente rédactrice et un atout précieux pour Beninactu.com.