Aujourd’hui, nous allons préparer un plat délicieux qui vous plaira certainement : le gratin de poulet et de feta. Ce plat est facile à réaliser et ne nécessite pas beaucoup de temps. Il est à servir avec une salade et un dessert léger.

Ingrédients pour 4 personnes :

– 400 g de blanc de poulet
– 240 g de feta allégée
– 1 oignon
– 1 gousse d’ail
– 120 g de crème fraîche allégée à 5%
– 40 g de parmesan râpé
– 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
– Sel et poivre

Préparation :

1. Commencez par laver et couper le blanc de poulet en morceaux, puis hachez l’oignon et l’ail.
2. Dans une poêle, chauffez l’huile d’olive et faites-y revenir l’oignon haché pendant quelques minutes.
3. Ajoutez ensuite les morceaux de poulet dans la poêle, salez, poivrez et laissez cuire pendant 10 minutes.
4. Dans un plat à gratin, disposez les morceaux de poulet, puis recouvrez-les de crème fraîche et de feta.
5. Parsemez le gratin de poulet et de feta de parmesan râpé, puis enfournez pendant 25 minutes à 180°C avant de servir bien chaud.