Pâtes aux fruits de mer en un seul récipient

Par Laure Toussaint

Durée de lecture: < 1 minute

La one pot pasta aux est une où tous les sont cuits dans la même sauteuse et en même . Cette méthode facilite énormément la cuisine et vous fait gagner beaucoup de temps et d’efforts.

Ingrédients pour 4 portions :

7 SP – Vert / 6 SP – Bleu / 1 SP – Violet
220 g de spaghettis complets
300 g de fruits de mer variés
100 g de champignons
100 g de tomates concassées
1 poireau
150 g de fromage frais 0%
Jus d’un
De l’
Sel et

Préparation :

Commencez par laver les légumes, puis coupez les champignons en lamelles et le poireau en fines rondelles. Rincez ensuite les fruits de mer.

Dans une sauteuse, mettez les champignons, le poireau, les tomates, les fruits de mer et les spaghettis. Ajoutez le fromage frais au centre.

Versez de l’eau jusqu’à couvrir les ingrédients et le jus de citron, puis salez et poivrez.

Portez le contenu de votre sauteuse à ébullition tout en mélangeant, laissez cuire votre one pot pasta aux fruits de mer jusqu’à ce que les pâtes soient cuites.

Servez bien chaud.

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À propos de l'auteur, Laure Toussaint

Laure T. est rédacteur pour le site d'actualité Beninactu.com depuis près de 5 ans. Elle se consacre à la recherche et à l'écriture de contenu de haute qualité sur des sujets politiques, économiques et sociaux du Bénin. Elle aime également traiter des questions liées au progrès social, à l'innovation et à la diversité culturelle. Laure est passionnée par la littérature, la musique et l'art. Elle est diplômée de l'Université Lyon II avec une licence en communication sociale. Elle est une personne très active et est toujours à la recherche de nouvelles idées et de nouveaux projets. Elle est une excellente rédactrice et un atout précieux pour Beninactu.com.

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